産後骨盤矯正
こんな症状の人におすすめ
- 産後から腰痛、肩こり、背中の張りが強くなった
- 産後からO脚・足のむくみがひどくなった
- 産後から生理痛がひどくなった
- 妊娠前のジーンズが入らなくなった
- 左右で骨盤の高さや足の長さが違っている
赤ちゃんを産むとき、産道を開くために骨盤が動きます。
産後、骨盤が開いたままになっていると、広がった骨盤の周りに余分なお肉が付きやすくなり、痩せにくくなったり、腰痛や肩こりなどの症状が慢性化しやすくなったりと、女性のからだに大きな負担をかけてしまいます。
ただでさえ忙しい育児がスタートして、お母さんはご自分の体調管理がおろそかになってしまいがちですよね。
健康なからだでいるためにも、産後骨盤矯正は必要なことなのです。
効果・効能
- 緩んでいた骨盤が戻り、腰痛・肩こり・背中の張りが緩和される
- 産前のスタイルに戻れる
- 内臓の位置が正常に戻り、体内環境が良くなる
- 下半身太り・下腹ぽっこりの解消
よく「体重は戻ったのに体型がなかなか戻らない…」といったお母さんの声を聞くことがありますが、それはまさしく骨盤のゆがみによるものです。
当院では、妊娠中～産後1か月ごろにかけて分泌される、関節や靭帯を緩ませる「リラキシニン」という女性ホルモンの影響を受けているうちに、
からだに負担をかけないよう心地よい圧力でゆっくりとすすめていきます。
ご自分へのごほうびとして、産後骨盤矯正を受けられてみてはいかがでしょうか。
施術内容
ベッドに寝て全身の様子を見させていただいたあと、脳をリラックスさせるためからだを軽くほぐします。
やわらかい素材のブロックを骨盤の下にあて、ご自身の体の重みを使って自然に骨盤の位置を調整していきます。
深呼吸に合わせ、ゆっくりと圧力をかけることで、骨盤の動きを助けます。
上からぐいぐい押したり、無理やり曲げて戻したりはしませんのでご安心ください。
また、戻った骨盤を支える筋肉（インナーマッスル）も重要になってきます。インナーマッスルを鍛える「コアレトレーニング」がセットになったコースもございますので、お尋ねください。